(资料图片仅供参考)
黑鳕鱼,Anoplopoma fimbria,实际上根本不是鳕鱼家族的成员。这种鱼以其蓝黑色的皮肤和亮白色的肉而闻名。与许多其他白鱼不同,它的肉脂肪含量相当高——这一事实使得在食谱中很难用其他鱼代替黑鳕鱼。
黑鳕鱼有时被称为黑貂。它有时也被错误地标记为 butterfish。
与黑鳕鱼最接近的替代物是智利鲈鱼。它同样富含脂肪,非常适合干热烹饪方法,例如烤和烧烤。与黑鳕鱼相比,智利鲈鱼的质地更结实、更不易碎。多年来,智利鲈鱼资源被过度捕捞,消费者被敦促避免购买这种鱼,但在 2013 年,蒙特利湾水族馆宣布这种鱼的几种来源为“最佳选择”或“良好替代品”。
Escolar 的肉是白色的,富含脂肪,是黑鳕鱼替代品的理想选择。它不像黑鳕鱼那么美味,而且质地更坚硬,但在市场上很难找到。
众所周知,埃斯科拉有时会引起肠胃不适,并对某些食客有通便作用,因此请谨慎适量食用。
鲑鱼的味道独特,但与黑鳕鱼一样,这种鱼脂肪含量高,质地呈黄油状,因此可以作为味噌黑鳕鱼等菜肴的替代品。象牙王鲑也再现了黑鳕鱼肉质苍白的视觉效果,具有类似的嫩滑黄油质地,但它是一种相当稀有且昂贵的鱼,可以替代价格更适中的黑鳕鱼。
大比目鱼比黑鳕鱼更结实、更瘦,但它的肉煮起来又湿又脆,使其成为各种准备工作中黑鳕鱼的可行替代品。
与黑鳕鱼一样,北极红点鲑是一种冷水鱼。其质地细腻,脂肪含量可与黑鳕鱼媲美,但肉色较深。
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