近年来，中国老年人体育协会秉承“科学健身增进健康，以人为本，服务老年健身群众”的宗旨，多措并举，将老年人活动办在老人身边，把有针对性体卫融合健身指导送到身边，将老年人场地建在老年人身边，提升老年群体幸福感满足感，不断助力我国“夕阳体育”发展壮大。

项目创新 科学指导

(相关资料图)

不断满足老年健身群体多元需求，中国老年人体协组织开展了以深受老年群体喜爱的健身球操、气排球、太极拳、门球、广场舞等项目为主的全国老年人科学健身指导、教练员、裁判员培训及各项活动。

日前，第四届全国老年人体育健身大会举行，在传承“服务老年人健身”宗旨同时进行了诸多创新。相比往届，本届项目从12个扩至14个，新增广场舞、地掷球2个项目，并在棋牌项目上新增桥牌小项，已有11项老年朋友喜闻乐见的体育项目在11个市县成功举办。中国老年人体协相关负责人表示，“项目调整增加将更加贴近群众，让老年体育活动更加丰富多彩，是为了吸引更多老年人参与到全民健身中来，充分融入地域文化及体育传统。真正做到‘民有所呼、我有所应’。大会的成功举办，充分体现了新时代大老年体育工作格局，全社会办老年体育的良好工作机制和氛围。”

在第四届全国老年人体育健身大会举办期间，还组织开展了形式多样的科学健身指导走进基层、走进校园、走进社区等活动，让老年健身群体获得实实在在的提升和实惠。

规则完善 器材升级

老年群众体育项目集健身、娱乐、展示和竞技为一体，规则不断更新、完善以及器材的推出使用至关重要。老年赛事柔力球项目在规则上、器材上、执裁上都不断推陈出新，以科技手段做支撑，以突出柔力球运动科学、健康、高雅、富有民族韵味为发展方向不断前进，赋予了柔力球运动旺盛的生命活力。

标准、规范、细致，符合实际情况的规则能更好地帮助项目运动发展。“我们每过几年就要对规则进行一次全方位修订，只有不断完善才能让群众更好地参与柔力球活动，感受它独有的魅力。”全国老健会柔力球活动竞技裁判组负责人介绍，柔力球项目的特殊性要求队员们不断学习、不断精进技术，更要求裁判员去强化业务能力，规则的修订加上新增添的柔力球智能辅助裁判器，“体育+科技”创新，规则不断细化与修订反映了工作人员、裁判员们能及时就实际问题找到提升改进的方法，更好帮助参与者、运动员们熟悉这项运动。

丰富老年体育供给

近年来，老年体育基础设施逐年改善，健身队伍不断扩大，老年体育公共服务也在朝着精准化、科学化方向发展，老年体育服务的“适老化”“互联网化”升级也随之提档升级。全国各地正在充分调动社会力量，采用共享协作的多元化方式，推动老年体育服务的创新升级，让老年群体老有所为、老有所乐。

今年三月，上海斜土街道社区长者运动健康之家一开放，便成为当地老年人的健身“网红”打卡地。长者运动健康之家不仅引进了专业的老年人跑步机、协调训练机、智能无障碍律动平台等多种智能化、适老化器械，还会对老年人进行血压测量和体质测试，在系统中建立运动健康档案，推荐老人选择相应器械进行训练。街道相关负责人表示，周边社区老龄化程度相对较高，老年人占比近40%，丰富全民健身公共服务供给向来是街道工作的重点，为方便老年人科学健身，对各类体育器材设施进行适老化改造，建设老年人专属的健身之家，大大提升了老年人的幸福指数。

无独有偶，除线下活动和智能化创新，线上体育也出现“适老化”趋势。在浙江杭州余杭闲林街道一处老年活动中心，太极拳队长正带领老年健身爱好者跟着微信小程序“浙里健身”中的视频做关节热身运动。老年太极拳爱好者袁庆表示，通过小程序就可以接受科学的健身指导，在社区工作人员“点对点”指导下，很多老人已经可以快速操作手机，熟练使用体育资讯、场地预约和线上视频学习功能，在互联网上展开一片老年健身“小天地”。（冯蕾 轧学超）

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